La timidité est une attitude qui désigne une forte réserve en soi, un manque d’assurance, une gêne intense et aussi la difficulté de s’adapter en compagnie des autres personnes. Elle endurci de manière vivace à l’âge adulte. Les manifestations de la timidité sont en fonction de la personnalité et du milieu social de la personne. Ses inconvénients résident dans le fait qu’elle nuit la vie quotidienne de la personne atteinte mais surtout fait passer à côté de nombreuses opportunités. Il est donc crucial de la vaincre pour pouvoir être à l’aise avec tout le monde et dans toutes les situations.
Manifestations de la timidité
La timidité est vécue comme un handicap pour certaines personnes qui en sont atteints mais aussi par leur entourage. Elle se manifeste par une peur panique de prendre la parole en public, par des rougissements ou encore par une incapacité à dire non. Les personnes timides ont toujours besoin d’un temps de réflexion pour réagir et s’adapter à une situation quelconque.
La timidité présente des inconvénients pour la personne atteinte car elle prenne moins facilement des risques dans sa vie. Ainsi, pour la surmonter, il faut essayer de trouver sa place dans un cadre amoureux, amical ou professionnel comme dans les cours de danse par exemple.
Cours de danse : un moyen pour vaincre la timidité
La danse est un excellent moyen pour vaincre la timidité car on doit toujours travailler en équipe. Faire un cours de danse de salon par exemple est idéale car les plaisirs sont variés et dont le changement de partenaire est imposé. Par conséquent, on est donc obligé de discuter avec beaucoup de monde. Le contact avec les autres personnes peut être difficile au début mais au fur et à mesure des séances, on finit par s’intégrer dans le groupe et la timidité finit par disparaître.
Une des astuces efficaces pour vaincre la timidité est aussi de faire appel à un coach de danse. Ce dernier dispose d’une formation et d’une pédagogie permettant d’élaborer une méthode d’encadrement spécial pour les personnes timides.
Puis, dans un cours de salsa à Aix en provence, il est possible d’apprendre la danse à domicile ou dans un studio privé dont seul vous et le professeur peuvent exercer en toute tranquillité.
Par ailleurs, en s’inscrivant dans un cours de danse, les personnes timides peuvent essayer de lancer des défis en partageant un déjeuner entre amis ou accepter une invitation.
Enfin, en s’inscrivant dans un cours de danse, on peut vaincre la timidité en donnant le meilleur de soi et se concentrer sur la qualité du service.